タイトルの通り、 初めて自ら納豆を買いました。 幼少期から食べれず、苦手で避けてきた食材。 からだに良い食べ物だとはわかってはいたけど、ずっと避け.. Read More
ファスティングダイエット◎イワイユウ
1週間ファスティングをしました。 ファスティングとは断食のことです! 完全な絶食ではなく、酵素ドリンクや水など飲んで、必要なビタミンやミネラルを補.. Read More
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