2月14日はバレンタイン♡
意中の相手に気持ちを伝えり、
なにが起こるか分からない!
ということで…
チョコレートつまり、《カカオ》
の美容効果について!
意外と知らない美容効果がありました♪
以前の記事に赤ワインのポリフェノールのことを書かせていただきましたが
今回はカカオ豆に含まれる
《カカオポリフェノール》についてお伝えしていきます★
カカオポリフェノールとは?
最近、食べ物の成分に注目される機会ががとても増えてきました。
ですが、カカオポリフェノールを自然食品で摂取することが難しく、あまり注目されてきませんでした。
カカオにも豊富にポリフェノールが含まれていることが分かり、効率良く摂取できるのがカカオ豆を全部使うこと。
ポリフェノールが豊富に含まれ、気軽なのが、チョコレートとココアです☆
チョコレートに含まれるカカオ成分のうち
カカオポリフェノールと同じぐらい美容に効果があるのが、
《カカオプロテイン》
カカオプロテインとは?
カカオプロテインは、消化されにくいという性質があるので、小腸で吸収されず大腸に届き便の基材となって、かさ増しをします。腸内細菌の餌となり腸内フローラを変化させることによって整腸作用を及ぼします。
カカオプロテインには、便のかさ増し効果と整腸作用によって、便通改善効果が期待できます。
☆カカオポリフェノールとカカオプロテインの
様々な効果☆
1.血圧低下
2.動脈硬化予防
3.抗ストレス
4.美容効果
5.アレルギーの改善
6.脳の活性化
7.便通改善
こんなにたくさんの嬉しい効果がありました♪♪♪
食べ過ぎにはご注意を☆
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