頭皮は髪の毛を作る土台です。
頭皮の状態によって、
髪の毛の状態も変わります。
年齢と共に変わっていく髪の毛を
しっかりケアしていくためにも、
頭皮の状態を見直していきましょう♪
両手で頭皮を触った時
など、硬さが人それぞれ違います。
額と同じ適度な弾力がある状態が最もよく、
硬い方は血流が悪かったり、
やわからすぎて弾力がない方はむくみが原因となります。
2.頭皮の乾燥チェック
頭皮を指で触った時に
など、どちらか該当がある方は
地肌の老化が早まってしまうため、
それぞれ頭皮用美容液でケアをする必要があります。
3.白髪のチェック
白髪が顔周りを中心にできやすい方は、
その部分が特に血流不足であることがわかります。
部分的なマッサージや、
白髪ケア美容液などを使用することをお勧めします。
ホームカラーを頻繁に行なっている方も、
白髪を増やす原因となりますので要注意です。
以上のことから自分の頭皮の状態を知ることができます!
ここからは、その原因と対策について、
より細かく説明していきますね。
頭皮の血行不良には様々な原因があります。
など、それぞれの原因によって、
血行不良になり地肌が固くなったり、
浮腫んでしまったりします。
では、血行不良の状態を放置することでデメリットがあるのでしょうか?
1.白髪・抜け毛の増加
頭皮が硬く血流が悪い状態は、
必要な栄養成分が滞り、
白髪や抜け毛などの髪の老化に繋がってしまいます。
特に、ヘアカラーは地肌の老化を招く原因の一つでもあるため、注意が必要です。
最新の超高濃度水素を取り入れたカラーに変更することで、頭皮の老化を防ぐことができるので、ヘアカラーは美容室でご相談ください!
2.顔や首周りのたるみ
頭皮とお顔、首周りの皮膚は繋がっており、さらに、筋肉も繋がっていて連動しています。
そのため、血行不良で硬くなった頭皮は引き上げる筋力が弱く、
お顔や首周りのたるみとなってしまいます。
3.顔のくすみ
くすみが気になりやすい方は、頭皮の硬さも原因となります。
十分な血液や酸素が行き渡りづらい場合、
くすみ顔になりやすいです。
このように頭皮の血行不良で
様々なデメリットが起こってしまいます。
次に、その対策についてお話しします。
手軽にできる頭皮ケア方法からご紹介致します!
まずはブラッシングです。
ハードタイプのブラシで地肌をかいてあげることで、頭皮の血行促進を促すことができます。
お風呂場で使えるタイプのブラシもおすすめです。
地肌の汚れをスッキリかき出してくれることで、
毛穴の詰まりをとってくれて、
健康な髪を育てることができます。
次に、頭皮のマッサージも無料でできるケアとしておすすめです。
特に顔まわりや頭頂部は、
血流が滞りやすくなるため、
しっかり揉みほぐしてあげると効果的です。
ご自身でマッサージをするのにも体力や時間がかかってしまうため、
美容機器を使用することもおすすめです。
ご自身にあったケアで、
頭皮を労って健康的で綺麗な髪の毛を育てていきましょう!