いつもBONECCAをご利用いただき、ありがとうございます。
何点かご変更がございますのでお知らせ致します。
①営業時間の変更につきまして。
誠に勝手ながら
毎月第２ 木曜日の営業時間を
１１時～１９時に変更させていただきます。
カット最終受付営業時間終了 １時間前
カラー・パーマ最終受付営業時間終了 ２時間前と
なっておりますので宜しくお願い致します。
ご不明点がございましたら、スタッフまでお尋ねください。
②マスク関連について
当店では令和５年３月より、お客様のマスクの着用は
こととします。
今後も感染拡大予防に努めてまいりますが、
スタッフにつきましても
「各個人の判断」に委ねるいうこととなりました。
お客様におかれましても
ご理解とご協力のほど宜しくお願い致します。
井上美喜です！
今日は…
お水を１日２リットル飲むといいって言うよねー
でも、水を１日２リットル飲むのって何がいいのかな？
んー何にいいか分からないけど、モデルさんとか飲んでるって言ってるよねー
こんなやりとり、女性はしたことあると思います！
知っていそう、知らない。
ふわふわした噂…
でもその噂って、本当でしょうか？
それともただの言い伝えでしょうか？
そもそもどうして１日２リットルなのでしょうか？
それは、体重に関係しています。
人によよって体重が違いますよね。
ということは、１日に必要な水分量も違ってきます！！！
ということです☆
水を飲むと代謝があがるので、ダイエット中の方は、少し多目がいいでしょう♪
体重50キロとして、、、
では、どうして１日に２リットルのお水が必要なのでしょうか？
これは、ご存知の方も多いと思いますが、
その水分は何度も何度も体内を循環していて
１日に２リットルの汚い水、老廃物ができるようになっています。
新しい水をたくさん取り入れて入れ替えなければ、いつまでも汚いお水が体の中に入っていることになります。
これは大きな違いですね☆
毎日お水を２リットル飲むと
老廃物が尿や汗として出て行くのが代謝です！
代謝があげると消費カロリーが増えるのでダイエットにつながると言えます＊
ダイエットしてもリバウンドしてしまう…
この言葉が口癖の女性も多いバズ！
素敵なメリット♡
あとは、お肌の透明感がでたり
ニキビ、吹き出物ができにくくなったり
シミシワが改善したり
便秘改善したり
お水って言いことだらけ♪
私は毎日お水を飲んで６年経ちます！
皆さんも今日からできる
お水でデトックスしてはいかがですか？
今から始めたら夏に間に合いますよ♪♪
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鶴見 美容室 BONECCA（ボネッカ） Stylist 井上 美喜 |
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