いつもBONECCAをご利用いただき、ありがとうございます。
何点かご変更がございますのでお知らせ致します。
①営業時間の変更につきまして。
誠に勝手ながら
毎月第２ 木曜日の営業時間を
１１時～１９時に変更させていただきます。
カット最終受付営業時間終了 １時間前
カラー・パーマ最終受付営業時間終了 ２時間前と
なっておりますので宜しくお願い致します。
ご不明点がございましたら、スタッフまでお尋ねください。
②マスク関連について
当店では令和５年３月より、お客様のマスクの着用は
こととします。
今後も感染拡大予防に努めてまいりますが、
スタッフにつきましても
「各個人の判断」に委ねるいうこととなりました。
お客様におかれましても
ご理解とご協力のほど宜しくお願い致します。
最近涼しくなってきて食欲が増してきた方も多いのではないでしょうか？
ついつい食べ過ぎてしまうんですよね。
ふと気づくと「あれ？ちょっと太ってきたかも？」
って瞬間ありませんか？？
私はあります。。。。
つい食べてしまっても美容効果があったらいいですよね？？
今日は、美容効果がある食べ物をご紹介いたします☆
栗の渋皮にはポリフェノールの一種のタンニンが多く含まれています♪
ポリフェノールは活性酸素の排出に効果があります。
さらにビタミンC、ビタミンBも豊富です。
ビタミンCは熱で効果が失われてしまいますが、栗のビタミンCはデンプンに守られているため
加熱しても効果が失われにくいのです。肌荒れに効果的♪
ビタミンBは疲労回復に効果があると言われています！！
ダイエットに効果的な食べ物は
みなさんもご存知な通り食物繊維が豊富です♪
腸内環境を整えてくれます。
便秘解消、肌荒れ防止などに効果があります☆
免疫力アップに効果があるのは
きのこを使った料理はたくさんあります！
きのこパスタ、きのこリゾット、きのこスープ、きのこバターソテー…
体を温めてくれる効果もあります♪
秋ならではの食材を食べて綺麗に冬を迎えましょう★
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鶴見 美容室 BONECCA（ボネッカ） Stylist 井上 美喜 |
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